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離乳食 胃腸風邪の子のための粥

離乳食 胃腸風邪の子のための粥の画像

Description

離乳が完了しても離乳食に戻らないといけない、そんな胃腸風邪の味方レシピ。

材料 （1200ccくらい。）

米
1合
にんじん
1本
小松菜の葉
3束分
鶏むねミンチ
200g
水
1リットル

作り方

  1. 1

    米を研いで炊飯器に入れる。

  2. 2

    にんじんは皮をむき切りブレンダーにかけ、そのまま水200ccもブレンダーにかけゆすぐようにして、その水ごと炊飯器に入れる

  3. 3

    小松菜の葉のみ切ってブレンダーにかける。にんじん同様水200ccもブレンダーにかけ、水ごと炊飯器に入れる。

  4. 4

    鶏むねミンチを炊飯器に入れ、残りの水を全て入れ、しゃもじで全体をかき混ぜる

  5. 5

    おかゆモードで出来上がりを待ったら出来上がり♪
    6カップ分くらいはできるので、分けて冷凍保存がオススメ

コツ・ポイント

じゃがいもやカブも良さそうです。繊維がないものが胃腸が弱った時にはオススメ。

このレシピの生い立ち

離乳食完了した1歳の息子が胃腸風邪になり、胃に優しい離乳食を作る必要があって作ったら、美味しかったので。
レシピID : 5250864 公開日 : 18/09/14 更新日 : 18/09/14

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離乳食 胃腸風邪の子のための粥
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