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ツナ缶はツナと油とを分けておく※油は使うので捨てないでください
フライパンに凍ったままのごぼうにんじんミックスを入れて中火にかけ、乾煎りする
ごぼうにんじんの水分が飛んだら★を加えてサッと炒める
①の油を加えて一味唐辛子を加え、サッと炒めるボウルに移し、底を冷水にあてながら菜箸で混ぜ続けて冷ます
④の粗熱が取れたら冷水から外し、①のツナを加えて混ぜる●を混ぜ合わせたものを加えて軽く混ぜ合わせる
簡単にできると言うのが何よりも嬉しいんですよね＾＾レポ感謝♪
胡麻多めも美味しそうですね (*´∇｀*) つくレポ感謝です
happyママ♪
