お弁当に!ごぼうとにんじんのきんぴら

お弁当に!ごぼうとにんじんのきんぴらの画像

Description

基本のきんぴらごぼうです。お弁当に毎日、入れています(^^)

材料 (2人分)

1本 120g
30g
炒め用 ごま油
小さじ2
仕上げ用 炒りごま
小さじ1
調味料
大さじ1
しょうゆ
小さじ2
砂糖
小さじ1
みりん
小さじ1
顆粒和風だし
小さじ2分の1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ごぼうは5ミリ幅の斜めに切ってから、5ミリの千切りにする。

  2. 2

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    冷水に浸ける。人参もごぼうと同じ太さに切る。

  3. 3

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    ごま油を温め、水切りしたごぼうと人参を弱火中火で、ゆっくりと炒める。

  4. 4

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    調味料を加えて、弱火で汁気が無くなるまで炒める。

  5. 5

    写真

    皿に盛り、炒りごまを散らして完成!

コツ・ポイント

ごぼうは冷水にさらしてアクを取ってから使います。歯ごたえが少し残る程度に、弱火でじっくりと炒めます。

このレシピの生い立ち

娘がお弁当の白ご飯には、きんぴらが合う!と言うので、張り切って作りました。
レシピID : 5255034 公開日 : 18/09/24 更新日 : 18/09/24

このレシピの作者

かっちゃん杉
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪
子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました
今春から社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!


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へい♡ゆー♡
かっちゃん♡おはよ〜です♡夫弁に「キンピラ」これで食物繊維もバッチリよね(ウインク😉)録画ドラマ見てたら、お休みは@言う間に!笑

ゆーちゃん、おはよ♪私も今日、お弁当作ったよ。仕事から帰ったら整理しなきゃ♪私も韓国ドラマの私の夫と結婚して。を見てるの笑♡

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へい♡ゆー♡
かっちゃん♡昨日の残りキンピラとチーズで、今朝はトーストにしたよ♡朝から食物繊維たっぷりで、美味しい腸活が嬉しい😊今日は仕事よ

ゆーちゃん♪きんぴら、たっぷりでめちゃくちゃ美味しそ✨昨日は女医さんに叱られた〜。私のミスだから気を付けよ♪お仕事ファイト!♪

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へい♡ゆー♡
かっちゃん♡嬉しい週末のお弁当に入れたよ〜♡多めに作ったから、残りは明日「キンピラトースト」予定✨昨日バレトンで、今朝は筋肉痛笑

ゆーちゃん、おはよ♡ゆーちゃん、相変わらず頑張ってる〜♡✨私は職場の駐車場の往復で精一杯〜笑笑。運動は終了♪今日も頑張ろうね♡

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へい♡ゆー♡
かっちゃん♡さっきは、ありがと〜♡私もレポする所だったの〜😁ランチに食物繊維たっぷり✨夫は仕事、只今のんびりドラマタイムよ♡

ゆーちゃん、こちこそありがと〜♪28年のはず〜。お昼から主人は網戸を取り外して洗い、私は台所の大掃除したの〜。散々な記念日よ笑