小学生☆ 〜 秋のお弁当 〜

米は水洗い後 30分程水に浸す。

さつま芋は水洗いし適量皮付きで切り 水にさらしアク抜きし ◎ の塩以外の材料で炊く 仕上げに塩少々すると美味しいですよ！

長芋しめじを適量肉巻き後 a の 塩こしょう片栗粉をまぶし
フライパンに油を引き中火 鳥手羽と一緒に焼き タレを絡める。

かにかまに c の小麦粉 溶き卵を薄めにつけパン粉を軽くまぶし油小さじ2で 中火 両面 揚げ焼きする。

小鍋に d の砂糖以外を入れ強火 ブロッコリーを1分30秒程茹で上げる 砂糖を加え 人参は型や包丁を使い 甘煮にする。

それぞれお弁当箱に詰め 最後にチーズを丸く切り型抜きした海苔 人参の口と枯葉を載せたら完成！