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沖縄そばをざるにあけ、沸騰したお湯をかけて表面の酸化した油を流す。
スパムを細切り、ゴーヤー・玉ねぎは薄くスライス、にんじんは千切りにする。
フライパンに油を熱し、スパムからにんじんまで炒めていく。だいたい火が通ってしんなりしてきたら沖縄そばを加え、さっと炒めて塩・こしょうをふり、ウスターソースを回しかける。