オイカレー卵かけご飯の画像

Description

【クックパッドニュース掲載☆】卵かけご飯の脱マンネリ!スパイシーでコク旨♫ご飯少なめでダイエット中にも。

材料

温かいご飯
軽く茶碗に一膳(100g目安で)
1個(M〜Lサイズ)
★オイスターソース
小さじ1/2弱
★カレー粉
小さじ1/2
☆クミンパウダー、クミンシード、ガラムマサラ
お好みで(無しでも)
お好みで(無しでも)

作り方

  1. 1

    写真

    ご飯中央にくぼみを作って卵を割り★をかける。☆はお好みで。あればパセリを散らす。ここでビジュアルの良い?うちに撮影を♫

  2. 2

    写真

    粉類がダマにならない様よ〜く混ぜてどうぞ。タプタプとご飯が卵に浸っているこの感じが美味しいんです。

  3. 3

    【カレー粉】ダイエット、冷え予防、美肌、動脈硬化、加齢臭、認知症の予防など様々な効果が期待出来ます。積極的に摂りたい♫

  4. 4

    写真

    【納豆を加えたレシピ】 ID:5275791 こちらもお勧めです☆

  5. 5

    写真

    【こちらも是非どうぞ☆】ゆで卵にオイカレーID:5261477

  6. 6

    写真

    【こちらも是非どうぞ②】オイカレー卵かけ温やっこID:5286581

  7. 7

    写真

    2019.7.19 クックパッドニュースに掲載されました。

コツ・ポイント

オイスターソースは塩分量が多いのでスプーンを使うと無難です。ドボッと出し過ぎない様にご注意くださいね。

このレシピの生い立ち

ゆで卵にオイカレーID:5261477の話題入りをきっかけに、生卵はどうだろう→さらにご飯と一緒にしちゃおう!と思いつき。食べてみるとめちゃくちゃ美味し〜い。レシピ重複ヒットなく投稿。2018.10.2
レシピID : 5275778 公開日 : 18/10/02 更新日 : 23/12/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

56 (41人)
写真
あーこ姐
うまうまオイカレーTKG♡大好き~♡まじぇまじぇして掻き込みました♪スパイシーでコクがあって美味しいね( *´艸`)♡

こんなにこんなにハマってくれて姐いつも本当に有難う♡このレシピへの強い情熱が伝わる♡幸せ感じとるよ♡(*^^*)新月スタートだね

写真
あーこ姐
大好きなオイカレーシリーズ♡スパイスってダイエットにも良さそう♪正月太りから全く体重が落ちずマジでヤバイ( ;∀;)

わ♪ほんまそそる絵面♡スパイスダイエットに絶対有効よねそう信じて今日も夜食やめられない笑!早めの危機感修正大事よね姐♡有難う♡

写真
あーこ姐
オイカレーってなんて美味しいの~♡スパイシーでコクもあり卵でまろやか♡最高に旨い♪さん付けなしで宜しく( ´∀` )b

丸々艶っぽい黄身ちゃんも魅力的♡あーこ姐いつも盛付け素敵8れぽ目こんなに沢山食有難う♡過去れぽのCoCo壱とび辛最近使ってる?♪

Satocoさん♡こちらもとても素敵なお茶碗に盛り付け写真差し替えて欲しい程惚れ♡お作り頂きかき込んだよコメントも嬉し過ぎます♡