オイカレー卵かけ温やっこ
Description
オイスターと卵のコク、カレー粉のスパイシー感、加熱で甘味のある玉ねぎに温豆腐。濃厚で満足感のある一品です♫
島子☆
材料
150g目安
☆オイスターソース
小さじ1/2弱
中1/6個分（30g）
★オイスターソース
小さじ1/2
★カレー粉
小さじ1/2強
1個分（M〜Lサイズ）
あればお好みで適量
作り方
-
-
1
-
【玉ねぎの皮むき】つるりん早くストレスの無いお勧め法→簡単☆時短10秒で♫玉ねぎの皮むき完了ID:3416788
-
-
-
3
-
レンジ600W2分に設定し、1分半経過したら玉ねぎ皿は取り出し混ぜる。豆腐皿は残り30秒レンジ加熱する。
-
-
-
4
-
豆腐皿のペーパーと更に出た水分も捨て、☆のオイスターを豆腐表面に塗り広げ★の玉ねぎを乗せる。
-
-
-
5
-
卵黄とネギをトッピングして完成です。スプーンでどうぞ。
-
-
-
6
-
オイカレー卵かけご飯ID:5275778こちらもよかったらどうぞ☆
-
-
-
7
-
ゆで卵にオイカレーID:5261477こちらもよかったらどうぞ☆
-
-
-
8
-
【カレー粉】ダイエット、冷え予防、美肌、動脈硬化、加齢臭、認知症の予防など様々な効果が期待出来ます。
-
-
-
9
-
全卵使用→卵黄のみの方がより濃厚美味だったので変更済。既に全卵でお作り頂いた方、ご印刷頂いた方へ。申し訳ありません。
-
-
-
10
-
arpeggioneさんより素敵な御感想を頂きました☆書き忘れていたけどまさに♫その後卵黄にレシピ修正し申し訳ないです。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
オイカレー卵かけご飯ID:5275778のヘルシーバージョン。＋玉ねぎでお豆腐にもかけてみました。2018.10
(
)
島子☆
