キャベツinロールハンバーグ☆

◎を全て混ぜ合わせ、よく練る。

キャベツの葉、いんげん、根本を切った小松菜を洗い、ザルに入れ、熱湯をかけて表面に火を通す。

しいたけは薄切りにする。

半分の長さに切った小松菜、いんげん、しいたけを手前側にのせる。

巻きずしの要領で巻、最後にラップの端をねじって形を整える。

フライパンにサラダ油を引き、ラップをはがした6を中火で焼く。