5分で！お豆とオイルサーディンのトマト煮
さとみわ
作り方
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1
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耐熱ボウルに水気をきったミックスビーンズを入れ、トマトの水煮、オイルサーディンを加えざっと混ぜ合わせる。
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2
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ラップをしてレンジ600Wで5分加熱する。
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3
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取り出すときは熱いので注意して！
取り出したらオリーブオイルを加え、シナモンパウダーと黒コショウ少々を加え仕上げる。
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4
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出来上がり☆
お好みでカマンベールチーズを添えて♪
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コツ・ポイント
レンジで5分で完成！とっても簡単です。
仕上げにほんの少しシナモンパウダーを加えることで本格的な味わいに仕上がります♪
仕上げにほんの少しシナモンパウダーを加えることで本格的な味わいに仕上がります♪
このレシピの生い立ち
時間がないけれど、市販のものは食べたくないし・・・身体に良くて簡単でワインに合うものを作りたい！と＾＾
缶詰を使いレンジ加熱で簡単に作ってみました。
とっても美味しい時間をかけたような一品に家族も驚き＆大好評(#^^#)
缶詰を使いレンジ加熱で簡単に作ってみました。
とっても美味しい時間をかけたような一品に家族も驚き＆大好評(#^^#)
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
さとみわ
