早い!安い!美味い!もやし坦々鍋の画像

Description

ピリ辛の肉そぼろ+豆乳のコク+もやしの食感で、節約&スピード料理とは思えない美味しさです。

材料 (2〜3人分)

一袋
一袋
一丁
100g
にんにく
1片(チューブでも)
1C
1束
中華スープの素
小2
豆板醤
小1 1/2
オイスターソース
大1
すりごま
大3〜4
ごま油
大1/2
ラー油
適宜
1/2C

作り方

  1. 1

    もやしは洗い、豆腐は一口大。えのきは根元を切り落とし半分に切り、下のほうはほぐす。にらは3cm、にんにくはみじん切り

  2. 2

    写真

    土鍋にえのきの下のほうを敷き、上に豆腐、周りににらとえのきの上のほうを入れ、スープの素をふりかけ、もやしを中央にのせる。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油、豆板醤、にんにくを炒め、香りが出たらひき肉、オイスターソース、すりごまを加え、水を注いで煮立てる

  4. 4

    写真

    2の鍋に3を汁ごと注ぎ、豆乳を加え、ふたをして火にかける。煮立ったら取り分け、好みでラー油をかけて食べる。

コツ・ポイント

えのきを一番下に入れることで、鍋底が焦げにくい。もやしはシャッキリした方が美味しいので、一番上で。あまり煮込まず、さっと火が通ったらいただきます!

このレシピの生い立ち

家族の気に入りの上、だいたい家にあるものですぐに作れるので、いざという時の覚え書です。
レシピID : 5305056 公開日 : 18/10/23 更新日 : 18/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート