楽々レシピ【椎茸・キャベツのコンソメ煮】

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Description

油で炒める料理でなく、温かくて美味しく、手間極少な楽チン野菜料理はないか…
(贅沢三昧w)
そんな方々に紹介の一品です♪

材料 (1~2人分)

肉厚・生椎茸
6個
1/2個
コンビニ・ざく切りキャベツ
220g
250ml
コンソメ(顆粒)
大さじ1(15g)
小さじ1(5g)
本みりん
小さじ1(5g)

作り方

  1. 1

    写真

    【準備】
    椎茸は洗わず、流しで傘の上を包丁で軽く叩き後、食感維持の為、大きめにカット。玉葱は好みで適度にスライスします。

  2. 2

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    【調理】
    16cm手鍋に、椎茸・玉葱を敷き詰め、調味料を上からかけ水を足します。その上にかぶせる様にキャベツを敷きます。

  3. 3

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    フタをして、中火で点火。
    野菜のカサが鍋の半分程度まで下がったら、弱火に落とし、コトコト煮て、よく味を染み込ませます。

  4. 4

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    【完成】
    お熱いうちドウゾ♪
    このままでも充分に美味しいですが、お好みで七味やコショウ等、調味料を足しても良いでしょう。

コツ・ポイント

コツやポイント、なにも無いです(笑)
あえて記すなら…調理したら野菜がベチャベチャになる前に、早めに召し上がって下さい(笑)
これに、さらに甘味を加えたい場合は、調味料ではなく、ウィンナーを足してみる等、食材で味を整えた方がオススメです。

このレシピの生い立ち

野菜を炒める他に、超楽チンな美味しい野菜料理を模索して出てきたひとつです。

キノコ=免疫力アップ
キャベツ=腸の元気力アップ
玉葱=血管・血液の正常化促進
…らしいので、これはまさに、健康料理ですね!

ぜひ、ご飯のおかずにどうぞ♪
レシピID : 5341896 公開日 : 18/11/18 更新日 : 18/11/18

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