鰯水煮缶とトマトソースグラタン★糖質オフ

冷蔵庫にある余りお野菜
今回は、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー茎を使用

鰯水煮缶はコチラを使用

キャベツ→手で適当にちぎる
玉ねぎ→スライス
ブロッコリー茎→スライス

耐熱容器に入れて、火が通るぐらいにレンチン

グラタン皿に野菜を入れ、塩少々まぶす

もし、水気が気になるようなら、絞る

鰯水煮を野菜の上に並べる

オーブントースターで、焦げないように注意しながら焼く