簡単!小松菜と鶏皮ポン酢の画像

Description

ダイエット中、小松菜は美味しくて栄養満点なので便利です。鶏皮を入れることで濃厚な味わいになりました。

材料

1袋
3〜6枚
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏皮を一口大に切って炒め、切った小松菜を入れて蓋をする。小松菜がしんなりしたら、ポン酢を入れて軽くあえて出来上がり。

  2. 2

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    手作りポン酢。
    醤油200cc 、酢150cc、ラカント(または砂糖)小さじ1、昆布を一枚をボトル入れて冷蔵庫で保存。

コツ・ポイント

鶏皮を炒めた時に出る油をキッチンペーパーなどで取ると美味しいです。

このレシピの生い立ち

低糖質ダイエット中のレシピに小松菜を毎日食しています。鶏皮ポン酢があるなら、それに小松菜が入っても美味しかなー?と思って作ってみました。
レシピID : 5352119 公開日 : 18/11/27 更新日 : 18/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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森のさくらっち
コツの通りに油を取ると、美味しく出来ました。家族にも好評でした。

ありがとうございます(^^)油が結構出ますからねー!

初れぽ
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スイジョウ
鶏皮なのにさっぱりしてて美味しかったです。

小松菜の色がきれいで美味しそう(^^)ありがとうございます。