手羽元のパプリカ赤ソ−ス掛け
Description
今回も、シリコンスチーマーを使用した、簡単、電子レンジレシピです。
材料
(2人分)
1.若鳥の手羽元
250-300g
2.赤パプリカ
1個
3.刺身醬油
大さじ3-4杯
4.小麦粉
適量
5.塩&胡椒
適量
6.キャベツ・ミックス
1袋
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7.パプリカ赤ソ−ス
8.ごま油
小さじ1杯
9.おろし生姜(チューブ)
小さじ1杯
10.おろしにんにく(チューブ)
小さじ1杯
11.片栗粉
大さじ1/2杯
12.水
大さじ1杯
作り方
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1
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まず初めに、材料2.のヘタと綿(種)を取り、粗目の、みじん切りにして、容器に、移して、置きます。
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2
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次に、材料1.を1本取出し、まな板の上に、置きます。
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3
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次に、皮目を下にして、骨に沿って、切り込みを入れ、左右に、肉を開きます。
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4
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次に、3.と同じようにして、すべての手羽元を開き、容器に、移して置きます。
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5
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次に、材料5.を4.に1本ずつ、丁寧に、全体的に、振りかけ、お皿に、移します。
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6
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次に、材料4.を5.に1本ずつ全体的に、振りかけ、パレットに、移していきます。
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7
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次に、6.をシリコンスチーマーに全体的に広げて、入れます。
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8
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次に、電子レンジ(600W)で、5分間加熱します。
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9
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次に、加熱している間に、材料11.-12.を器に入れて混ぜ合わし、水溶き片栗粉を作ります。
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10
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次に、そのまま取り出し、5分間、放置加熱します。
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11
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次に、放置加熱している間に、材料6.をお皿に、盛りつけます。
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12
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次に、11.に10.を全体的に、盛りつけます。
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13
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次に、シリコン・スチーマーに少し、残っている、だし汁に、材料8.-10.と材料3.を加えます。
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14
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次に、1.を加えて、全体的に、混ぜ合わします。
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15
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次に、蓋をして、電子レンジ(600W)で、1分30秒-2分間加熱します。
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16
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次に、9.を全体的に入れ、混ぜ合わし、とろみが出たら、パプリカ赤ソ−スの完成です。
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17
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最後に、12.に16.を全体的に掛けたら、完成です。
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コツ・ポイント
電子レンジの加熱時間は、調整してください。
鳥手羽元の、肉を、左右に切り開くことにより、火の通りも良くなり、短時間で、仕上げることが、出来ます。
鶏肉の旨味とソ−スの旨味が、絡み合い、美味しかったです。
鳥手羽元の、肉を、左右に切り開くことにより、火の通りも良くなり、短時間で、仕上げることが、出来ます。
鶏肉の旨味とソ−スの旨味が、絡み合い、美味しかったです。
このレシピの生い立ち
今回も、テレビ放送を参考に、私なりに、アレンジしたものです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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