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にしんは食べやすい大きさに切り、おろしショウガを入れたぬるま湯につけておく。
ふきはたっぷりの熱湯で固めに茹でる。水にとってアクを抜き、4cm長さに切る。
鍋に●を入れて火にかけ、煮立ったら、水気をきったニシンとふきを入れる。落としぶたをして中火で煮汁を染みこませる。