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白菜をレンジ又は湯がいて柔らかくする
ちくわに切れ込みを入れウインナーを入れる。
巻いて、巻き終わりを爪楊枝で止めて、中火で温めたフライパンに並べ、オリーブオイルを入れる
焼き色がつけば裏返し、お湯200ccとコンソメキューブを入れ弱火で煮る
アルミホイルなどで蓋をして約10分程、途中で返しながら煮る
粗びき黒こしょうのふり火を切る
取り出しておく
残った煮汁に水溶き片栗粉でとろみをつける