みかんの皮きんぴら
Description
THE名医の太鼓判！を見て。
yuriレシピ
材料
（四人分）
■
ゴボウ
ミカン皮
一個分
醤油
小2
みりん
小2
ザラメ
小１
作り方
コツ・ポイント
ゴボウは切ったら、水を三回取り替える
よく水を切る。
ミカンの皮をお湯で湯通し、は、省きました
よく水を切る。
ミカンの皮をお湯で湯通し、は、省きました
このレシピの生い立ち
テレビを見て。
ミカンの皮には骨粗鬆症予防の成分、クリプトキサンチンが良いみたいです
ミカンの皮には骨粗鬆症予防の成分、クリプトキサンチンが良いみたいです
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