ふりかけで鰯のパン粉焼きの画像

Description

ふりかけがとても あって いい役目をしてくれます

材料

2尾
適量
パン粉
適量
オリーブオイル
適量
塩胡椒

作り方

  1. 1

    パン粉にふりかけを混ぜる
    鰯を手開きにする

  2. 2

    写真

    手開きにした鰯に塩胡椒をして1のパン粉を付けて 耐熱皿に並べ 残りのパン粉をのせる

  3. 3

    2にオリーブオイルをかけて トースターで15分〜20分位 焦げ目がしっかり着くまで焼く

  4. 4

    写真

    出来上がりです
    骨は 片栗粉をつけ唐揚げにするととても美味しいです

コツ・ポイント

手開きが苦手な方は 処理してある鰯を買うと ほんとうに 時間がかからず 簡単です

このレシピの生い立ち

いつも ふりかけが余ってしまうので 使い切りたくて考えました
レシピID : 5460703 公開日 : 19/01/20 更新日 : 19/01/20

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