缶単♪白菜のサバトマ煮

白菜を3〜4cm幅に切る。
白菜、サバ缶（缶汁ごと）、トマトジュース、コンソメをフライパンに入れ、中火にかける。

サバを粗くほぐしながら全体的に混ぜ、煮立ったらフタをし弱火にする。
時々混ぜ、白菜がしんなりするまで待つ。

白菜がしんなりしたら、ケチャップを入れざっと混ぜ、塩胡椒で味を調整して完成！