ものぐささんのオムライス

卵を溶いて粉チーズを大さじ1程度混ぜておく。
ご飯にはトマトケチャップを大さじ1程度混ぜておく。お好みで少し塩胡椒する。

オムライスを入れるお皿にラップを大きめに切って敷き、1の卵を入れる。

電子レンジ600wで20〜30秒加熱して卵を少し固まらせる。

ラップでふんわりとくるみ、電子レンジ600wで1分位加熱する。

ラップを少しずつずらしながらひっくり返す。

卵が上になるようにして、ラップを外す。

おちょこ程度の大きさの器に作れば、小さいお子様やお弁当、パーティにも。
写真のミニオムライスは3の工程なしで作りました。