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おからブラウニーレシピ

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Description

パウンド型を使ったおからブラウニーレシピです

材料

生おから
100g
バター
25g
○エルスリトール
20〜25g
○卵L
2個
○純ココア
60g
○豆乳
80g
○洋酒
15g+5
お好みで、ナッツミックス、レーズン チョコチップ オレオ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    下準備 ハウンド型にクッキングシートを敷く、オーブンの余熱
    おから・バターをボウルに入れ、チンして溶かして馴染ませる

  2. 2

    写真

    ○の材料もすべて入れよく混ぜる、お好みのナッツを上に散りばめる、ハウンド型で180度40分焼いて完成です

  3. 3

    写真

    途中で焦げそうな時はアルミホイルを乗せる、お好みで焼き上がりに+5洋酒(ラム酒)を塗ると風味アップします

  4. 4

    写真

    カップに入れてフォンダンチョコラ風にしました、チョコが少なかったので入れる時は3〜4個入れた方が美味しいです

コツ・ポイント

洋酒を沢山使った方が美味しいですよ、日にちをおいて次の日に食べると美味しいです(๑>◡<๑)
お子さんのいるうちは、入れなくてok

このレシピの生い立ち

ダイエット用レシピです、普通のレシピを参考に作りました
レシピID : 5465284 公開日 : 19/01/22 更新日 : 20/02/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2024年4月10日
初れぽ
写真
お塩と砂糖
生おからでお菓子を作りたくて。お酒は入れませんでしたがココアが濃厚に感じられるレシピでした。美味しかったです。
#おからスイーツ
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( )
ヤマネコさん
おからブラウニーレシピ
by ヤマネコさん