セロリ葉だらけ!じゃが丸ごと豆乳スープ!

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Description

葉っぱだけでもセロリ!手間なく簡単に!豆乳でクリーミー・じゃがはレンチン満腹☆
٩( ᐖ )۶フードロスなしご馳走を!

材料 (3人分)

1/2本
お湯
400ml
200ml
創味シャンタン
ティースプーン2
塩コショウ
お好み
お好み

作り方

  1. 1

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    ①葉っぱ・細い茎・ふとい茎に分ける
    それぞれ全部使います!

  2. 2

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    ②葉っぱ+お湯をミルサーに入れ液状に
    ◆お湯は器の半量で吹きこぼれ注意!
    最後はミルサーを洗い流すように鍋へ移す

  3. 3

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    葉っぱはギュウギュウに入れてOK!

  4. 4

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    ③豆乳を温め+創味シャンタンを溶かす+葉っぱ液を入れる
    ◆冷たい豆乳を温かいスープにいれると分列するので注意!

  5. 5

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    ④じゃがいもはレンチン
    マッシャーで「1回だけつぶす」
    ゴロッとした形のまま器に入れスープをそそぐ

  6. 6

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    ⑤お好みで塩コショウの他
    ◆粉チーズ+オリーブ油
    ◆白ごま+ごま油 なと!

  7. 7

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    A...【ふとい茎】甘酢で漬物、ピクルス
    B...【葉っぱを除いた細い茎】マヨネーズとしょう油麹で⇒スティック

  8. 8

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    A...【ふとい茎】
    ザルで1時間ほど干して、ピクルスの用意
    ・野菜炒めに使ったり
    ・サラダに使ったり

コツ・ポイント

・基本スープはお野菜なら何でもオッケー(´▽`*)冬のご馳走です!
・生クリームや牛乳・バターたっぷり入れたい所ですが毎日食べるなら(豆乳)!
・熱いスープにスライスチーズ入れてもトロリ感が良いですよ!

このレシピの生い立ち

野菜大好き(๑•ᴗ•๑!
スープ大好き(๑•ᴗ•๑!
レシピID : 5474252 公開日 : 19/01/31 更新日 : 19/01/31

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