菊芋と明太子のポテトサラダの画像

Description

糖尿病など健康に良いと噂の菊芋、明太子とポテサラにしてみました
自然なお芋の甘さが美味しいよ♪

材料

2袋
明太子
1/2腹
7個ぐらい
マヨネーズ
適量
ブラックペッパー、パセリ等

作り方

  1. 1

    写真

    菊芋はピーラーで汚れを適当に落とす
    耐熱容器に入れ、水少々かけ蓋をして500W8分程加熱
    レンジにより調整お願いします

  2. 2

    写真

    皮を取り除いた明太子、コーヒーフレッシュ7個位を鍋に入れ弱火で加熱

  3. 3

    写真

    菊芋レンジ後、数分蒸らしてマッシュ
    じゃがいもに比べ結構シャリシャリしてます
    土の香りが美味しそうです!

  4. 4

    菊芋と明太子ソースを混ぜ、マヨネーズをお好みの量入れ和えます
    ブラックペッパー、パセリなどを振りかけ完成♪

  5. 5

    スタイリッシュママさま
    菊芋はほんのり甘くて美味しいですよね(^o^)
    器も素敵です♪ れぽ有難う〜(*^^*)

コツ・ポイント

菊芋はレンジで充分加熱した方がマッシュしやすいです

このレシピの生い立ち

健康に良い野菜と噂に聞いてた菊芋
ほとんど見かけませんが、入手できたのでレシピ考えてみました
レシピID : 5484587 公開日 : 19/02/02 更新日 : 23/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゆうかりおん
産直で安く仕入れた菊芋を😀 菊芋はサイズが小さくて調理に結構手間かかりますが、健康になりますように🙏甘くて美味しいよ♪
初れぽ
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スタイリッシュママ
噂の菊芋なんですね♪この頃気になっていました!自然な甘さを堪能☆