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レシピID :548466

フルーツたっぷり♡朝のヨーグルト

フルーツたっぷり♡朝のヨーグルト
炭水化物、食物繊維が豊富なバナナ、ビタミンCを多く含んだキウイにいちご♡ヨーグルト+スキムミルクでカルシウムアップ♪簡単だけど、体にうれしい、朝のヨーグルトです。

材料 ( 2人分 )

バナナ
1本
キウイ
1/2個
いちご
5~6個
◎プレーンヨーグルト
150g
◎スキムミルク
大さじ2
はちみつ
お好みで
コーンフレーク
適量

1

◎を合わせてよ~く混ぜ、フルーツを切る間、置いて馴染ませる。

2

バナナは1cm幅の斜め切り。キウイは1cm幅の半月切り。いちごは半分に切る。

3

盛り合わせたフルーツに①をかけ、お好みではちみつをかける。最後にコーンフレークを振りかけて出来上がり♫

コツ・ポイント

フルーツはもっと盛りだくさんでも、他のフルーツ(パイナップル、りんご、マンゴーなど)でもおいしいです♫

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

09/11/05

写真

スキムミルクで濃厚ヨーグルトでたっぷり果物で満足な美味しさです☆

れぴぱく

09/10/19

写真

アロエとキウイで✿余りがちなスキムミルクはCaの宝庫♪活用します

☆☆☆

08/07/22

写真

キウイだけだけど。朝にたっぷりいただいたよ。ごちそうさま♪

P子ママ

キウイ、ビタミンCたっぷりでいいよね♪ありがとう♡

このレシピの生い立ち

公開日: 08/04/12
あわただしい朝食、早くて簡単に作れるものがいいけど、授乳中なのでちょっとだけ気をつかって・・・。

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