いんげんの胡麻和え
Description
話題入り感謝☆つくれぽ20件☆あと一品の定番おかず!茹でたいんげんを和えるだけ♬お弁当や副菜に◎
材料
作り方
-
-
1
-
いんげんはヘタを落とし、筋があり場合は筋を引いて取り除いておく(最近はストリングレスのいんげんが多いです)
-
-
-
2
-
鍋にお湯を沸かし、沸騰したら1を加えて1分半程茹でて冷水(氷水)に晒し、冷めたら水気を切って3等分にカットする
-
-
-
3
-
◎をボウルに入れて混ぜ合わせ、2を加えて和える
-
-
-
4
-
器に盛り付けたら、出来がり!
-
-
-
5
-
お弁当のおかずにも!
-
-
-
6
-
お弁当に入れる時は、おかずカップに鰹節を入れてからおかずを入れると、鰹節が水分を吸ってくれ、汁漏れ防止になります!
-
-
-
7
-
『ほうれん草の胡麻和え』( レシピID : 2235535 )
-
-
-
8
-
『モロッコいんげんの梅ポン酢和え』( レシピID : 3318738 )
-
-
-
9
-
『いんげんとひき肉の香味炒め』( レシピID : 4016013 )
-
-
-
10
-
『ツナの和風ペンネ☆ワンポットパスタ』( レシピID : 4503114 )
-
-
-
11
-
2019/02/10「いんげんの胡麻和え」の人気検索で6位になりました!
-
-
-
12
-
2019/04/21話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡
-
-
-
13
-
ブログを更新してます!
《LINE OFFICIAL BLOG》
http://lineblog.me/sachi/
-
-
-
14
-
YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^
-
-
-
15
-
アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
https://ameblo.jp/sachi825/
-
コツ・ポイント
最近のいんげんは、筋のないストリングレスが多いです
いんげんは、太さによって茹で加減が変わってきますので、お好みの硬さに茹で時間を調節して下さいね!
乾煎りした胡麻を、すり鉢で擂って使うと、断然風味良く仕上がります♬*゜
いんげんは、太さによって茹で加減が変わってきますので、お好みの硬さに茹で時間を調節して下さいね!
乾煎りした胡麻を、すり鉢で擂って使うと、断然風味良く仕上がります♬*゜
このレシピの生い立ち
息子のお弁当のおかず用に作りました!