簡単！節約！ひじきとチーズの鉄骨サラダ

Name: 簡単！節約！ひじきとチーズの鉄骨サラダ
Ingredients: キャベツ ５枚; にんじん 3㎝; ツナまたはハム お好みで; プロセスチーズ 50g; 乾燥ひじき 小さじ1; 酢 大さじ1; サラダ油 大さじ1/2; 醤油 小さじ2; 砂糖 少々; こしょう 少々

Description

鉄分とカルシウムがとれるし、チーズのまろやかさで子供も大好きな味ですよ！

クックZ8J4H4☆

材料

キャベツ

５枚

にんじん

3㎝

ツナまたはハム

お好みで

プロセスチーズ

50g

乾燥ひじき

小さじ1

酢

大さじ1

サラダ油

大さじ1/2

醤油

小さじ2

砂糖

少々

こしょう

少々

作り方

1

キャベツとにんじんを短冊切りにして、茹でるかレンジで加熱する。ひじきは戻して、ゆでる。チーズは5㎜ぐらいの大きさに切る。
2

1とツナまたはハムを調味料で和えて完成！

コツ・ポイント

簡単なのでありません。

このレシピの生い立ち

子供が食べやすいようにチーズ入りにしました。

レシピID : 5503110 公開日 : 19/02/12 更新日 : 20/11/01

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

8件 (7人)

2022年1月29日

⭐おださん⭐

ひじきは下味し、スライスチーズで。マヨなしさっぱりですね。たくさん食べれます。

#ひじき簡単にとれる #サラダ

2021年12月5日

琉稀ママ♡

マヨネーズをプラスして作りました！

#簡単 #美味しい

2020年7月10日

ぽーみゅー

ツナで作りました。ツナとひじきがよく合いますね。チーズはスモークチーズを使いましたが、大丈夫でした。

#カルシウム、鉄分満点 #お子様にもお年寄りにも

2020年5月11日

ゆいやんまんま〃

子供がもりもり食べました！おいしいです♡

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簡単！節約！ひじきとチーズの鉄骨サラダ

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材料

作り方

1

2

コツ・ポイント

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