大根と手羽元の煮物(低糖質)
作り方
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1
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大根と人参は大きさを合わせて切る。
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2
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圧力鍋に手羽元と野菜を入れて水と●の調味料を入れて火にかける。重石が上がり蒸気が出て12分煮る。自然に冷ます
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3
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お酢とほんのりと甘味があり充分美味しかったです。
甘味料のラカント便利です。
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コツ・ポイント
簡単にダイエット応援メニューです。ラカントは身体に吸収されない羅漢を使った甘味料です。粉末と液体があります。
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエット3日目です。(笑)家族のご飯も自分のメニューも考えてるの大変なんで一緒にしちゃいました。(笑)