豆腐と鶏ひき肉ふわふわ揚げ団子おろしがけ

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Description

ふわふわ低カロ肉団子を大根おろしとぽん酢でサッパリと。

材料 (4人分)

1/2本
◎鷄りひき肉
200g
M玉 1個
大さじ1
◎味噌
大さじ1
◎青のりり
大さじ1
◎コショウ
少々
サラダ油(揚げ用))
適量
正味400〜ー500g
ぽん酢(又は醤油))
適量

作り方

  1. 1

    木綿豆腐を軽く水切りする。

  2. 2

    長ネギをみじん切りする。

  3. 3

    ①、②と、◎印の材料をボウルに入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    サラダ油を中火弱火の間くらいで熱し、③のタネを直径3cmくらいのお団子にして揚げ、油を切っておく。

  5. 5

    揚げている間に大根をおろす。

  6. 6

    ④と⑤を皿に盛り(大根おろしの余分な汁は除く)、ぽん酢しょうゆをかけたら完成。

コツ・ポイント

揚げ油の温度が高いと焦げてしまいますので、抑えめで。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった食材を片付けたくて。
レシピID : 5530094 公開日 : 19/02/27 更新日 : 19/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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れそそ
家族にも好評でした☆

ありがとうございます!そう言って頂けて嬉しいです♡

初れぽ
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ayachum★
おつまみにも(^^)ふわふわで美味しかったです!

つくれぽありがとうございます!