わかめ・トマト・かいわれのサラダ♡

レシピID :554250
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しょうがが効いた、ちょぴり大人向けのサラダです♪ こってりしたお肉料理なんかによく合います。少し早めに作って、しっかり冷やしてどうぞ♡
※1人分およそ70kcal

材料 ( 4人分 )

わかめ(乾燥) 大さじ3
トマト 中くらい2個
貝割れ菜 1パック
しょうが 1かけ
○塩 小さじ半分
○こしょう 少々
○しょう油 小さじ1
○酢 大さじ1
○サラダ油 大さじ2

1

ワカメは戻して、水気を切る。
トマトは食べやすい一口大に切る。
※めんどくさくなければ皮を湯剥きしてください。
貝割れは根元を切り落とし、洗って水気を切る。

2

しょうがは皮をむいて、細い千切りにする。
※私はしょうがが好きなので、わりと大きめの1かけを使います。

3

ボールに、サラダ油以外の○の調味料を入れて、あわ立て棒などでよく混ぜる。混ざったら、サラダ油も少しずつ入れてよく混ぜ合わせる。

4

3のボールに、ワカメと生姜を入れて混ぜ、次にトマトと貝割れも加えて和える。

5

冷蔵庫で冷やして、食べる前に盛り付けて完成♪

コツ・ポイント

特にないです。
ドレッシングはよく混ぜ合わせてくださいね。
トマトからの水分も出て、ドレッシングごと美味しくいただけます^^

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6件 (6人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/08/30

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うわっ。コレ好き!しょうがが効いてるのがいいです~♪

すがみほ

ありがとうございます! 涼やかなステキなレポに感激です♪

08/06/25

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おぉ~色も綺麗で美味しいですね!生姜がポイント★大好きな味です♪

きよぴぃー

すごくおしゃれなワンプレートにしてくれたんですね?感激です!

08/06/13

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美味しい!夏にいいですね、とても美味しかったです、ご馳走様★

chie-zou88

これからの季節に食べたくなりますよね。ありがとうございます!

08/06/11

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さっぱり~、こってり肉料理にぴったりなサラダだね、美味しかった♪

きょっちん

大きいトマトがおいしそう♪きょっちん作ってくれてありがとう!

08/04/22

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水菜も入れたよ♪生姜大好きピリッとしておいしいね♡大人味だわ♪

わんこmama

水菜いいね~!おしゃれなつくれぽに大感謝♪いつもありがとう!

08/04/20

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生姜が効いてて美味しかったです♪出産がんばって下さいね~♫*゚

なお★nao

素敵な初れぽにとっても感激です♪なおさん、ありがとうです!

このレシピの生い立ち

作成日:08/04/18

昔~から食べていた母レシピ。なじみのサラダです♪

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