豚バラと野菜ナムルの混ぜご飯(o^^o)の画像

Description

野菜がたくさん食べれて、豚バラをカリカリに焼く事でナムルとの食感の違いが何とも言えないほど、美味しいですよ。

材料 (4人分位)

150〜200g
塩・胡椒
各少々
1/3本位
3株
1パック
温かいご飯
お茶碗4杯
☆醤油
小さじ1 1/2
☆胡麻油
大さじ2
☆おろしニンニク(チューブでもok)
少々
☆塩小さじ
少々
大さじ2
胡麻油(焼き油)
小さじ2
•トッピング
人数分
お好みで

作り方

  1. 1

    ☆調味料を合わせておく。人参は、太めの千切り・小松菜は3cm位の長さに切る。しめじは手で食べやすい大きさに、さいておく。

  2. 2

    お鍋にお湯を沸かし、塩少々を入れて人参・しめじ・小松菜・豆もやしの順に入れ茹でる。2〜3分位(硬さを確かめて)

  3. 3

    茹で上がったらザルに上げて、湯をきりボールに入れ☆を入れよく和える

  4. 4

    フライパンにゴマ油を入れ豚バラに塩胡椒少々し中火で色よく焼く。脂が出てきたらキッチンペーパーで拭き取り、カリカリに焼く!

  5. 5

    焼き上げた豚バラは、一度キッチンペーパーで脂を落とす、ボールに、ご飯を入れナムル野菜・豚バラを加えザックリと混ぜ合わせる

  6. 6

    器に盛り、温泉たまご・海苔をトッピング!

  7. 7

    豚バラの脂が気になる方は、焼くとき胡麻油使わなくても、ok!です。

コツ・ポイント

*豚バラをカリカリに焼く事で脂を落とし、香ばしく食感を楽しめる。 *茹で野菜は熱いうちに、味付けすると味が染み込みやすいですよ。 *混ぜ合わせは、ザックリと混ぜてねぇ!

このレシピの生い立ち

叔母の家で、お手伝いしながら一緒に作りとっても美味しかったので、このメニュー頂きました!(笑)
レシピID : 5546546 公開日 : 19/03/10 更新日 : 20/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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kitty・yumi
今日は、ホットプレートです❣️
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ついてるさとちゃん
お昼ごはんに♪一品で栄養満点✧この後キムチも乗っけました旨~^^

きゃ〜ッ! つくれぽありがとうございます(*^▽^*)感謝。

初れぽ
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junkie_t
カリカリお肉大好き♪ 野菜もたっぷりでこれだけで大満足ですね♡

きゃ〜ッ!つくれぽありがとうございます。大感謝(o^^o