ブロッコリーと手羽中のグリルの画像

Description

簡単でボリュームもでるグリル野菜!野菜を切ってお肉を天板に乗せたら、あとはオーブンにお任せ♪
お野菜をたっぷりたべれます

材料 (4人分)

1本
約15本
マジックソルト
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさにきり水洗いする
    長ネギは5センチくらいの長さに切る

  2. 2

    新じゃがいもはたわしで洗い、1センチ幅にスライスする
    野菜をクッキングシートをひいた天板に乗せる

  3. 3

    手羽中は少し多いかな?という位にマジックソルトを振り軽く手で揉み、天板の野菜の上に乗せる

  4. 4

    オリーブオイルを全体に回しかけ、250度のオーブンで30〜45分グリルする

  5. 5

    写真

    野菜と鶏肉に火が通ったらできあがり♪
    お好みでドレッシングをかけて召し上がってください☆

コツ・ポイント

鶏肉には少し多めに味付けするといいと思います!
マジックソルトが無い場合は、塩胡椒でも代用可能です♪

このレシピの生い立ち

昔からのレシピです♪
レシピID : 5556132 公開日 : 19/03/15 更新日 : 19/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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猫のミイヤ
ブロッコリーと手羽中で検索しました。簡単で美味しいレシピに出会えました。塩と野菜の甘味だけで充分美味。レシピに感謝です!(^^)