野菜大量消費!白味噌を使ったミルクスープ
Description
野菜を大量消費したい時に!
白味噌のミルクスープ風で小さなお子様からご年配の方まで
パクパク食べれます^^*
白味噌のミルクスープ風で小さなお子様からご年配の方まで
パクパク食べれます^^*
材料
(4人分)
1/4
1本
1玉
白味噌
大さじ3
コンソメ
2個
100cc~200cc
300cc〜400cc
塩
少々
だし醤油
少々
作り方
-
-
1
-
野菜は短冊切りにし、お肉は食べやすい1口サイズに切ります。
-
-
-
2
-
フライパンに油を少しひき温めて、野菜とお肉を入れ焼いていきます。
この時に塩を少々入れます。
-
-
-
3
-
お肉に軽く火が通ったらフタをして5分~10分ほどで野菜から水分が出てきます。
-
-
-
4
-
水分が少ない場合、水を入れコンソメと白味噌を溶かし入れます。
5分ほど炊いたら牛乳を入れます。
-
-
-
5
-
コンソメも溶けたら味見をしてみて、醤油を少々いれ味を整えます。
完成~!
-
-
-
6
-
お野菜はブロッコリーや大根などなど余った食材でOK!です。
-
コツ・ポイント
野菜を入れる時に塩を少々入れて水分を出すように!
コンソメ、白味噌をしっかり溶かします。
コンソメ、白味噌をしっかり溶かします。
このレシピの生い立ち
野菜が余ることが多いので、シチュー感覚で子供がパクパク食べれるように作りました。
苦手な野菜も食べれてくれるので大成功?!(笑)
苦手な野菜も食べれてくれるので大成功?!(笑)