小骨の心配なし!鮫(モーカ)の照り焼き

小骨の心配なし!鮫(モーカ)の照り焼きの画像

Description

お安い鮫のレシピです
小骨の心配も無く、クセも無いので小さなお子さんでもパクパク食べてくれますよ✨

材料 (4人分)

鮫(モーカ)切り身
500㌘
下味に塩コショウ
少々
両面に薄くまぶす為
1パック
オリーブ油
大さじ2
調味料
☆料理酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆砂糖
大さじ1〜2(お好みで)
☆醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

    鮫の切り身をクッキングペーパーで余分な水分を拭き取り、塩コショウを両面に振り、更に薄く小麦粉をまぶす

  2. 2

    写真

    フライパンを温め、オリーブ油を入れ、鮫を並べ入れ焼く

  3. 3

    写真

    きつね色に焼き色がついたら裏目も同じように焼く

  4. 4

    写真

    きのこを加え、蓋をして2~3分程蒸し焼きに

  5. 5

    写真

    蒸し上がったら、こんな感じに鮫がふっくらします

  6. 6

    写真

    ☆の調味料を加え照りが出るまで炒めます

    途中で数回、崩れないようにひっくり返してあげると、味にむらが出ません

  7. 7

    写真

    照りが出て、水分が大分減ってきたら完成です

コツ・ポイント

キッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、下味をつけること

このレシピの生い立ち

小さい頃から馴染みのある鮫で、生&焼く&煮る以外に試してみたら美味しかったので
レシピID : 5583548 公開日 : 19/04/02 更新日 : 19/04/02

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