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野菜を洗い、よく水気を切る
キャベツ、人参→千切りきゅうり→小口切りレタス→食べやすい大きさにちぎるハム→拍子切り
2にシーチキン(油も)、ブロッコリースプラウトを合わせる。ドレッシング3種を加えて混ぜ混ぜ。
おわり!
◉ドレッシングは具材の入っていないシンプルなものがオススメ。100円均一に売ってそうなのが一番いいです。
◉ドレッシングの量はお好みで増減してね。我が家は和風多め、青じそ少なめが好きです。
◉中に入れる野菜は、お好みのものでいいと思います。レタスときゅうり多めが美味しい♪
◉ブロッコリースプラウトはカイワレでもOK!無しでも美味しいです。