あかもく醤油漬け+茎ワカメのフリッタータ

あかもく醤油漬け+茎ワカメのフリッタータの画像

Description

あかもく醤油漬け+茎ワカメのタパスを素材に、お花見に持って行く厚焼き卵転じてフリッタータを作ってみたよ。

材料 (2人分)

3個
あかもく醤油漬け
約60g
生茎ワカメ(下処理済みのもの)
約40g
中・1個
粗挽き唐辛子
適量
EXVオリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    あかもく醤油漬け+茎ワカメのタパスを具材として利用。これに関しては、レシピID : 5588370 を参照。

  2. 2

    なお、茎ワカメはこれ用に少し増量。

  3. 3

    卵液に粗挽き唐辛子を加えておく。

  4. 4

    新タマはざく切りしておく。

  5. 5

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、まず新タマを投入。しっかりと炒める。

  6. 6

    卵液を回し入れ、あかもく醤油漬け+茎ワカメも加え、ざっくりとかき混ぜる。

  7. 7

    蓋をしてしばらく置く。

  8. 8

    卵が固まってくれば、ターナーを使って反転させる。そのまましばらく置く。

  9. 9

    再びターナーを使って反転させる。これで完成。

コツ・ポイント

反転させるのは、ターナーだと難度が高いので、お皿とかを使うのを推奨。

このレシピの生い立ち

お花見にいつも持って行く厚焼き卵の具材に、あかもく醤油漬け+茎ワカメのタパスを考えていたのだけど、あかもく醤油漬けの汁気で厚焼き卵は無理と判断。フリッタータにしてみたよ。これはこれで良かったね。
レシピID : 5588410 公開日 : 19/04/08 更新日 : 19/04/08

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