おからde簡単スイーツ♪ショコラケーキ★
レシピID:561525
材料を混ぜて、電子レンジで簡単にできます。小麦粉・バター不使用です。ふわふわ・しっとり・美味しく満腹です。
材料 （ １ℓ牛乳パック１個分 ）
| おから | １００ｇ |
| プレーンヨーグルト | ８０ｇ |
| 純ココア | ２０ｇ |
| 卵 | １個 |
| ダイエット甘味料または砂糖 | |
| 砂糖３０ｇ相当分 | |
| ベーキングパウダー | 小さじ１ |
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1
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ボウルに材料を全部入れて混ぜる。
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2
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型に入れ、表面をならし、ラップなしで電子レンジ５００Ｗで６分くらい加熱する。生地が膨らんで表面が乾いた感じになったらＯＫです。
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3
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冷めたら、好みの大きさに切っていただきます。
コツ・ポイント
●材料は良く混ぜてください。割り箸２膳分（４本）使うと混ぜやすいです。●水分の多いおからの場合、ヨーグルトを７０ｇに減らすか、手順①の前におからを電子レンジ５００Ｗ１分かけて水分をとばしてください。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
15件
(15人)
つくれぽ有難うございます。実は私も甘目がすきなんです。
嬉しいコメント＆つくれぽ有難うございます。温かくても美味よね
嬉しいコメント＆つくれぽ有難うございます。私は１個完食です。
嬉しいコメント有難うございます。私も久々今日作りました。
嬉しいコメント＆美味しそうなつくれぽ有難うございます。
何度も作ってくれたなんて嬉しい！つくれぽ有難うございます。
カップケーキスタイルで美味しそうですね。つくれぽ有難う♪
嬉しいコメント＆つくれぽ有難うございます。お洒落な写真ですね
このレシピの生い立ち
公開日：08/04/30
簡単にできるおからのスイーツに凝ってます。チョコレートケーキが食べたくなりました。
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