おからde簡単スイーツ♪ショコラケーキ★

おからde簡単スイーツ♪ショコラケーキ★の画像

Description

材料を混ぜて、電子レンジで簡単にできます。小麦粉・バター不使用です。ふわふわ・しっとり・美味しく満腹です。

材料 (1ℓ牛乳パック1個分)

100g
20g
1個
ダイエット甘味料または砂糖
砂糖30g相当分

作り方

  1. 1

    ボウルに材料を全部入れて混ぜる。

  2. 2

    型に入れ、表面をならし、ラップなしで電子レンジ500Wで6分くらい加熱する。生地が膨らんで表面が乾いた感じになったらOKです。

  3. 3

    冷めたら、好みの大きさに切っていただきます。

コツ・ポイント

●材料は良く混ぜてください。割り箸2膳分(4本)使うと混ぜやすいです。●水分の多いおからの場合、ヨーグルトを70gに減らすか、手順①の前におからを電子レンジ500W1分かけて水分をとばしてください。

このレシピの生い立ち

簡単にできるおからのスイーツに凝ってます。チョコレートケーキが食べたくなりました。
レシピID : 561525 公開日 : 08/04/30 更新日 : 08/05/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

39 (38人)
写真
はるか*ワーママ
ヨーグルトの酸味なし!ヘルシー美味♡半分冷凍!また作ります

嬉しいコメント&素敵なつくれぽありがとうございます。

写真
さかしょ
本当に簡単でした‼️朝ごはんにも良さそう✨

嬉しいコメント&おいしそうなつくれぽありがとうございます

写真
kariya_
半分量で朝ごはんに!!

嬉しいコメント&素敵なつくれぽをありがとうございます

写真
クックエリー
ベーキングパウダー入れ忘れちゃったけどヽ(;▽;)ノクルミ入り♡

嬉しいコメント&素敵なつくれぽをありがとうございます