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たまねぎ(人参などその他の具)をみじん切りしてレンジで1〜2分であっためる
挽き肉400gとみじん切りした具と卵Lを1つ入れてこねる
サクサクのパン粉を入れてさらにこねる
フライパンは油をひかずに中火にして形を作ったタネをおく
挽き肉の色が変わったらひっくり返して弱火にしてフタする
またひっくり返して焦げないように焼く
市販のデミグラスソースとキノコなどを入れる