粉なし！糖質オフ！卵と長芋のお好み焼き♬

Name: 粉なし！糖質オフ！卵と長芋のお好み焼き♬
Yield: 一枚分
Ingredients: 豚バラ 2枚; キャベツ 180g; ★卵 1個; ★長芋（とろろにして） 大さじ1; ★白だし 小さじ1

Description

粉なしなので低カロリー！小麦粉アレルギーのお子さまも安心して食べて頂けますよ！糖質オフダイエットしている方にも◎

2枚

180g

1個

大さじ1

★白だし

小さじ1

卵・長芋・白だしをよーく混ぜ、ふわふわにしておくと、ふわふわのお好み焼きになります。

粉なしでカロリーオフに作れないかなーと思って作ってみたら、ふわふわのお好み焼きが完成！！とろとろ食感で、やみつきになりますよ〜

レシピID : 5619408 公開日 : 19/04/24 更新日 : 19/04/26

2件 (2人)

2020年8月6日

ふわとろで粉なしでもとても美味しかったです。

2020年6月13日

初れぽ

ヘルシーで優しい食感のお好み焼きでした。