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(99品)
レシピID :563004
おからとバナナのクッキー ver1
材料はおからとバナナだけ。混ぜて焼けばできあがりです。ダイエッターにも、お子様にもＯＫなお菓子です♪お通じも◎！！
材料 （ 20枚分 ）
生おから
１５０グラム
バナナ
中１～２本
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1
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ボウルにおからとバナナを入れ、崩しながらよく混ぜる。 ひとまとめにしたら生地をラップに包み、冷凍庫へ。
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2
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オーブンは１７０度に余熱しておく。
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3
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生地を切ってオーブンシートをひいた天板に並べ、１７０度で３０分焼く。
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4
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カリッとした方が好きな場合は、レンジ（５００Ｗ）で片面１分ずつ加熱してください。
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5
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●失敗例●オーブンのクセがあると思うので、チェックしながら加熱してください。やりすぎると中まで焦げます (≧∩≦)
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6
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さらにカリカリ感アップレシピはver２としてレシピにあります。
こちらも試してみてください♪
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7
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8
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つくれぽ１０人。ありがとう
コツ・ポイント
アイスボックスクッキーのイメージで、生地は冷凍庫に入れます。ただし、入れすぎ注意です。カチカチで切れなくなるので３０分以内かな。入れなくて手で形を作っても問題ないです。厚さは５ミリ以下がいいと思います。オーブンのクセやおからの水分量によって、焼き時間が変化すると思うので、気をつけて焼いてください。 バナナは完熟で！
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
25件
(25人)
れぽありがとう。牛乳プラスで栄養面もばっちりですね！
れぽありがとうございます。私もおからとバナナが大好きです♪
ココア入りもおいしそうですね。れぽありがとうございます♪
初おから料理に選んでいただけて光栄です。れぽ、ありがとう♪
れぽありがとう。お腹にたまるからダイエットむきでしょ（笑
うれしい感想＆れぽ、ありがとう。チョコ入りおいしそー！
れぽありがとう。娘さんも食べてくれたんだね。うれしい！
つくれぽ、ありがとうございます。サクサクでおいしそうですね
れぽ、ありがとうございます。ココア入りもおいしそうですね。
つくれぽありがとう。お子様も食べてくれたんですね。うれしい♪
つくれぽ、ありがとう。形がかわいいね。リピも楽しみ♪
ジップロックいいですね。ゴマも体によさそう。私もマネしよっと
まだ、つくれぽをを送ったわけではないのですが、
ついついお邪魔してしまいました。
今回初めて生おからというものを買ってみたので
是非子供にも食べれるものを、と
色々探しているうちに、
こちら、そんちょうさんさん（＾＾）へ
たどり着きました。
もうすでにリーチがかかっていて、あわわわわ！
毎日ばたばたとしておりまして、
ぎりぎり間に合うかな？と思いつつ、
”予告つくれぽ”コメントでした。
お騒がせしてすみません。
かぼちゃバージョンで作らせていただき、レシピをアップしました＾＾
今度はさつまいもで作ってみたいと思います♪
素敵なレシピに感謝です！！
ありがとうございました～♪