料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

おからとバナナのクッキー　ver1

レシピID:563004

材料はおからとバナナだけ。混ぜて焼けばできあがりです。ダイエッターにも、お子様にもＯＫなお菓子です♪お通じも◎！！

材料（ 20枚分）

生おから	１５０グラム
バナナ	中１～２本

1: ボウルにおからとバナナを入れ、崩しながらよく混ぜる。ひとまとめにしたら生地をラップに包み、冷凍庫へ。

2: オーブンは１７０度に余熱しておく。

3: 生地を切ってオーブンシートをひいた天板に並べ、１７０度で３０分焼く。

4: カリッとした方が好きな場合は、レンジ（５００Ｗ）で片面１分ずつ加熱してください。

5: ●失敗例●オーブンのクセがあると思うので、チェックしながら加熱してください。やりすぎると中まで焦げます　(≧∩≦)

6: さらにカリカリ感アップレシピはver２としてレシピにあります。
こちらも試してみてください♪

7

8: つくれぽ１０人。ありがとう

コツ・ポイント

アイスボックスクッキーのイメージで、生地は冷凍庫に入れます。ただし、入れすぎ注意です。カチカチで切れなくなるので３０分以内かな。入れなくて手で形を作っても問題ないです。厚さは５ミリ以下がいいと思います。オーブンのクセやおからの水分量によって、焼き時間が変化すると思うので、気をつけて焼いてください。バナナは完熟で！