椎茸しめじほうれん草の生姜醤油♡
Description
コレステロール下げたくて椎茸やしめじをプラス♡優しい味で美味です♡健康管理に如何ですか？お弁当にも♡冷凍可！
愉快な3児まま
材料
作り方
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1
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椎茸としめじをフライパンにサラダ油少し敷き炒めて器に移します。
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2
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ほうれん草はレンチンでも茹でても！（我が家では茹でて冷凍してあるほうれん草を解凍してます）食べやすく切って下さい。
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3
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ボウルに〇を加え混ぜてから椎茸、しめじ、ほうれん草を加え混ぜ合わせたら完成♡
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4
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冷凍ほうれん草をチンして冷凍してあったしめじや椎茸を炒め混ぜても♡いりごま＆鰹節入り
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5
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2021.2.26 話題入り。つくれぽくれた方ありがとうございます♡
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コツ・ポイント
※お弁当用に冷凍しても♡
※ダイエットにも♡
※野菜やきのこ沢山摂りましょう♡
※生姜はお好みの量で大丈夫です(^^)
※ダイエットにも♡
※野菜やきのこ沢山摂りましょう♡
※生姜はお好みの量で大丈夫です(^^)
このレシピの生い立ち
以前からよく作っていました。あるもので簡単に！
愉快な3児まま
