ブロッコリーとひじきの明太マヨネーズ和え

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Description

ビタミン豊富なブロッコリーと鉄分のとれるひじきをあわせたパワーサラダです。

材料 (2人分)

ベジーマリア ブロッコリー
150g
明太子
1/2腹
マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーはレンジアップしておく。明太子は腹から出し、マヨネーズと混ぜておく。

  2. 2

    1のブロッコリーとひじきをボウルに入れ、1の明太マヨネーズを入れてあえる

  3. 3

    写真

    【使用した商品】
    ベジーマリア ブロッコリー(小売用)

コツ・ポイント

ベジーマリアのブロッコリーはレンジアップしてすぐ使えるので、包丁を使わずに栄養満点な一品がサッと作れますよ。たくさん作って次の日のお弁当の一品にしても。

このレシピの生い立ち

株式会社アスクのキッチンより、他にも様々な冷凍フルーツ、冷凍野菜のレシピを配信中です。
http://www.asc.co.jp/recipe/
https://www.instagram.com/tropicalmaria.asc/
レシピID : 5646667 公開日 : 19/05/13 更新日 : 19/05/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
のりこったん
ひじき明太子は初めての組み合わせ!だけど美味しかったです♪

のりこった様、意外な組み合わせですが、ヘルシーですよね。