タイと春キャベツのミルフィーユ風の画像

Description

大人のご飯を作る過程で、9か月~11か月または1歳~1歳半のお子さんのご飯も作れるとりわけレシピです。

材料 (大人2人分)

タイ(刺身用さく)
150g
小さじ2
つけだれ用調味料A
みりん
小さじ1/2
ごま油
少々
ねりわさび
適量
醤油
小さじ1
【赤ちゃん用追加食材(9か月~11か月)】
だし
150ml
【赤ちゃん用追加食材(1歳~1歳半)】
だし
200ml
醤油
1~2滴

作り方

  1. 1

    写真

    タイをそぎ切りにし、酒を振って5分おく。キャベツは3~4㎝幅に切る。

  2. 2

    写真

    シリコンスチーマー(または深めの耐熱皿)にキャベツとタイを交互に重ねる。

  3. 3

    電子レンジで2~2分半(500w)かける。タイはほぐしてみて、加熱具合をみる。最後にAのたれを添えて完成。

  4. 4

    (赤ちゃん用共通)
    大人の3からタイのそぎ切り2枚、キャベツ1枚分を取ります。

  5. 5

    写真

    (9か月~11か月)
    タイをほぐし、キャベツはみじん切りにする。ゆでる前のそうめんを2㎝の長さにゆでる。

  6. 6

    写真

    (9か月~11か月)
    だしで5を煮る。

  7. 7

    写真

    (1歳~1歳半)
    タイをほぐし、キャベツは1㎝角に切る。そうめんをゆでておく。

  8. 8

    写真

    (1歳~1歳半)
    だしでタイとキャベツ、そうめんを入れて煮、麺が柔らかくなったら最後に醤油を1~2滴たらし味を整える。

コツ・ポイント

赤ちゃんによって食べる量は個人差があるため、とりわける量に合わせて大人の分量を調整してください。

このレシピの生い立ち

横浜市中央卸売市場では、魚と野菜を使ったとりわけ離乳食レシピブックを作成しました!こちらは春が旬の食材を使用したレシピです。(経済局中央卸売市場本場経営支援課)
レシピID : 5668709 公開日 : 19/05/30 更新日 : 19/05/30

このレシピの作者

横浜市
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