市販の味付け肉で簡単レモンソテーの画像

Description

疲れた時や夏バテ防止に、クエン酸とビタミン補給!忙しい時でもサクッと作れるので試してみてください。

材料 (3人分)

厚切り豚ロースの西京漬
3枚
1/2個〜1個
レモン果汁(漬け込み用)
お好みで
バター
大さじ1程度

作り方

  1. 1

    写真

    スーパーで売っているお好みの味付け肉を用意します。今回は豚ロース厚切りの西京漬にしました。

  2. 2

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    脂身と赤身の境目に切り込みを入れておきます。

  3. 3

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    レモンをよく洗い、少し厚めの輪切りにします。

  4. 4

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    ②をレモン漬けにします。レモン果汁はお好みで分量を調整してください。無くても大丈夫です。漬ける時間は短くてokです。

  5. 5

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    軽く温めたフライパンでバターを溶かしたら、④のレモンだけ入れて中火でソテーします。

  6. 6

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    レモンの両面にサッと火が通ったら、④の肉もフライパンに入れます。

  7. 7

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    中火よりやや弱めの火で焼きます。写真の様にお肉の周りが白っぽくなってきたらひっくり返します。レモンも時々返します。

  8. 8

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    お肉をひっくり返したら、フライパンに蓋をして2分程度火を通します。

  9. 9

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    お皿に盛り付けて完成です。レモンと一緒に召し上がれ。

コツ・ポイント

市販の味付け肉を使うので失敗無しです。塩麹漬けや味噌漬けにも合います!

このレシピの生い立ち

レモンソテーを作ってみたかったのですが、味付けに自信が無かったので、市販の味付け肉に頼ってみました。思った以上に美味しかったです(^-^)
レシピID : 5673921 公開日 : 19/05/31 更新日 : 19/05/31

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MULA
+えのき 。シンプル美味しい\(//∇//)\