■Healthy■大根と梅肉の和風サラダの画像

Description

さっぱりしていてたくさん食べられます。簡単なのに美味しい!我が家の定番メニュー☆'09.3.4話題のレシピ入りしました☆

材料 (2人分)

10cmくらい
梅干
1個
■ポン酢
大2
■ごま油
大1/2〜1
■味の素
少々
☆サニーレタス or レタス
4~5枚
お好みで
刻みのり、大葉、白ゴマ、鰹節
お好みでトッピング

作り方

  1. 1

    大根を千切りにし、氷水にしばらく浸けてシャキっとさせる。

  2. 2

    食べやすい大きさにカットした☆と1の水をしっかり切る。

  3. 3

    梅干は種を除いて刻み、■とよく混ぜ合わせドレッシングを作る。

  4. 4

    2を器に盛り、お好みのトッピングを。
    食べる直前にドレッシングをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

★野菜の水をしっかりと切ること。大根はそれでもだんだん水分が出てきます。ドレッシングを食べる直前にかけるのもそのためです。★梅干の塩分にもよりますが、ポン酢の量は味をみながら調整して下さい。

このレシピの生い立ち

こってり料理が好きな旦那様の健康を考えて。
和食が苦手でも、このサラダは食べてくれました。
レシピID : 567609 公開日 : 08/05/11 更新日 : 09/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (26人)
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犬ちゃぼ
おいしーい♪ドレッシング作りおきして他のお料理にも使いたいです♪
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manamiom
みょうがも入れておいしかった★YAY:*)

みょうがも合いそうですね❤

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**みぃ
ドレッシングは別添で、お弁当に持参。梅肉ドレおいしかったー☆

お弁当に?ですか!?いいかも!ですね(≧∇≦)

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ひろちゅんX
梅肉がうまーい。 簡単に作れるのもいいっすね(^◇^;)

嬉しいコメントありがとうございまーす!