包丁不要！叩ききゅうりのツナマヨみそ和え

Name: 包丁不要！叩ききゅうりのツナマヨみそ和え
Yield: 2人分
Ingredients: きゅうり 2本; ツナ缶 1缶(70グラム); ☆マヨネーズ・白すりごま 各大さじ1; ☆みそ・鶏ガラスープの素 各小さじ1

Description

きゅうり大量消費！
包丁不要！洗い物不要！火も不要！
叩いたきゅうりをツナマヨ+みそで揉み込んだ
コクうまスピード副菜♡

こはるスマイルごはん

材料（2人分）

きゅうり

2本

ツナ缶

1缶(70グラム)

☆マヨネーズ・白すりごま

各大さじ1

☆みそ・鶏ガラスープの素

各小さじ1

作り方

1

ポリ袋に、両端を切ったきゅうりを
入れて、麺棒で叩き割る
2

①のポリ袋に
ツナ缶(油ごと使用)・☆印を入れて
揉み込む。
お皿に盛り付けて完成！

コツ・ポイント

きゅうりは、叩き割ることで
味が馴染みやすくなります

このレシピの生い立ち

キュウリが安かったので
作ってみました♪
みそ+白すりごまを加えて、コクアップ！

レシピID : 5676374 公開日 : 19/06/01 更新日 : 19/06/01

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)

2020年2月26日

クック4Z6AJS☆

黒ごまで代用です。簡単に美味しく一品出来ました！また作ります。

2019年10月8日

こうのとりヒロシ

味はこいけどきゅうりでサッパリ。ありがとう。

2019年8月5日

初れぽ

コレクション

パパッと簡単に一品ができスピードメニュー！味噌がいい味出してます

作者コメントを見る

ありがとうございます✨

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