シャキうま!ゴーヤとツナのサラダの画像

Description

シャキシャキ苦味控えめです!
人気検索1位いただきました、感謝です♪

材料 (2人分(小皿にこんもり))

1/2本
1/2缶
マヨネーズ
適量
塩コショウ
適量
ごま油
少々
塩(塩もみ用)
適量

作り方

  1. 1

    ワタを取ったゴーヤを薄切りにし、塩もみする。しんなりしたら沸騰で15秒ほど茹でて水洗いし水気を絞っておく。

  2. 2

    ゴーヤをボウルに入れ、油を切ったツナと調味料を加え混ぜる。

  3. 3

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    なんと人気検索1位をいただきました!
    びっくり嬉しい~^^
    ありがとうございます♪

  4. 4

    つくれぽにお返事ができなくなったようで残念です…!
    が、いただいたつくれぽは全て拝見してます^^
    ありがとうございます♪

  5. 5

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    2020/8/6
    「苦味が少ない!子どもも食べやすい「ゴーヤのツナサラダ」味バリエ4選」に掲載していただきました!

  6. 6

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    2021/7/21
    プレミアム献立に選んでいただきました!

コツ・ポイント

特にありません。調味料はご調整ください。

このレシピの生い立ち

ゴーヤがあまり得意じゃない旦那にも美味しく食べてもらいたくて、作ってみました!
レシピID : 5724486 公開日 : 19/07/02 更新日 : 21/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

81 (65人)
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ブレンダ
美味しくてリピしました
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ブレンダ
初めてのレシピ。美味しかったです
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msk♪
ゴーヤチャンプルーに飽きるとやります笑苦味ちょい残しバージョン!美味い( * ॑꒳ ॑*)すぐ出来るとこ最高