レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(49品)
レシピID :573407
簡単ヘルシー♪まぐろのたたきハンバーグ♪
簡単でふわふわなハンバーグです。刺身用のまぐろが安い時はこれにします。ヘルシーな和風ハンバーグです。
材料 （ ４個分 ）
まぐろ(刺身用orたたき)
１パック(２００ｇ)
小口ねぎ
５本くらい
大葉
５枚
しょうゆ
小さじ２
マヨネーズ
大さじ２
パン粉
大さじ３
ショウガ
チューブ小さじ１
塩コショウ
少々
-
1
-
まぐろの刺身は包丁でたたいて細かく切ります。ねぎ、大葉もこまかく切ります。調味料をすべて加えてさっくりと混ぜます。
-
2
-
①を4等分にしてハンバーグのような形にします。
-
3
-
サラダ油をひいたフライパンで１分ほど、両面の色が変わるくらいにさっと焼きます。中がレアでも問題なしです♪
お好みでポン酢やわさび醤油でお召し上がりください。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
9件
(8人)
おろしポン酢めちゃあいますね！リピレポって嬉しい～♡￫ܫ￩♡
冷めてもおいしいからお弁当にもいいですよね！ありがとう♪
おろしいいですね♬素敵なれぽありがとうございます♡￫ܫ￩♡
ミックスベジタブルとは！おもしろい♬れぽありがとう♡￫ܫ￩♡
ご飯に合いますよね♡￫ܫ￩♡是非また作ってね～ありがとう♬
おろしポンいいですよね♡￫ܫ￩♡好評で嬉しい♪ありがとう❤
息子ｸﾝも旦那さんも喜んでくれたカナ？ありがとう♡￫ܫ￩♡
おろしは最高な組み合わせですよね！どうもありがとう♡￫ܫ￩♡
ミョウガもありなんですね♬素敵なレポありがとう♡￫ܫ￩♡
コメント