粉不要!はんぺんと卵1でフワッお好み焼き
Description
一人分368㌍前後。お使いの食材によってカロリーが前後しますので参考までに。
材料
(1人分)
はんぺん 104㌍
1枚
卵 98㌍
1個
キャベツ 45㌍
1個/4
お好みソース 23㌍
大さじ1
マヨネーズ 98㌍
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
コツも特にないです!本当に潰したはんぺんと溶き卵とキャベツを入れてあとは焼くだけでフワフワのお好み焼きが完成します(^-^)
このレシピの生い立ち
粉なしで手軽に糖質制限しながらお好み焼きが食べたいなとよく使用するはんぺんに卵とキャベツを入れて作った所おいしかったのでレシピにしました。正直な感想で言うと私は普通のお好み焼きより好きです(*´ω`*)