スペイン風オムレツの画像

Description

フライパンでつくるスパニッシュオムレツです。焦げつきが心配な方は、フライパン用アルミシートを。

材料 (4人分)

3個
塩こしょう
少々
オリーブオイル
材料炒め大匙2、卵焼き用大匙1
大匙1
必須野菜
パセリ(みじん切り)
少々
お好みで
1/5パックくらい
3センチくらい
ケチャップ、乾燥バジルなど
お好みで

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮をむいてみじん切りにして(5ミリ角)、水にさらす。その他の材料もカット。

  2. 2

    オリーブオイルでベーコンを炒め、玉ねぎジャガイモをいれて、炒めてよく火を通す。にんじん、しめじを入れる場合一緒に炒める。

  3. 3

    ボウルへ卵を割り軽くほぐして粉チーズ塩コショウを入れて、2.の材料を加えて混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油をしいて、弱めの中火で3.を入れ、はしでぐるぐる混ぜながら焼く。端が固まってきたら火を弱めて蓋をして。4分

  5. 5

    4.の蓋をとり、皿を使ってひっくり返し片面4分くらい焼く。

コツ・ポイント

・じゃがいもは、細かく切ってよく水にさらし、その後、よく炒めて火を通しておくことが最重要。レンジがあれば楽でいいと思います(うちはございません笑)
・くっつかないシート等あれば活用したほうがいいです。(弱火でじっくりと火を通すため)

このレシピの生い立ち

最初にあげたレシピを大修整いたしました。笑
変わったことは根菜を細かく切ること、そしてくっつかないようにシートを敷くなど、環境をととのえることです。
そうすると、ゆっくりめに火を通してもしっとり柔らかなオムレツに仕上がります!
レシピID : 5742631 公開日 : 19/07/14 更新日 : 20/04/29

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