あんかけ茹でそば

あらかじめ、●印のついている材料を切り置きしておきます。
また、★印のついている調味料を混ぜ合わせておきます。

フライパンにサラダ油をひきます。

そして、豚バラ肉と●印の食材、冷凍肉団子、シーフードミックスをフライパンの上に並べてから、火を中火で付けます。

フライパンの食材によく火が通ったら、★印の合わせた調味料を混ぜ合わせます。

フライパンの方は、あんが、トロトロになった所で、火を止めます。

茹でた焼きそばは、ざるで水を切って、お皿に盛ります。